TU DIARIO PERSONAL
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Tu registro diario
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Fecha
01 / Nutrición
02 / Cuerpo y recuperación
Condición del pesaje
Sin especificar
Ayunas · después de evacuar
Ayunas · antes de evacuar
Otra condición
03 / Entrenamiento
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04 / Cómo te sentiste
Energía
Sin registrar
1 · Muy baja
2 · Baja
3 · Normal
4 · Buena
5 · Excelente
Sensaciones, digestión y notas
Fuente / contexto
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